Dias diferentes em meio ao meu cotidiano agitado, mas ao mesmo tempo super especiais, para recarregar as energias e começar o segundo semestre, definitivamente, com o pé direito. Uma semana inteirinha, só minha, em um espaço que respira saúde e bem-estar. Sejam bem vindos à minha experiência no Rituaali Clínica e Spa.
Criado com base na Medicina de Estilo de Vida e na Medicina Comportamental, o Rituaali é um centro de saúde e bem-estar com hotelaria cinco estrelas, localizado há poucas horas de carro de São Paulo e do Rio de Janeiro, na cidade de Penedo (RJ). É cercado pelo Parque Nacional do Itatiaia e por uma natureza exuberante, ar puro e silêncio das montanhas.
O que faz dele um lugar único no país é que a ideia ali não é forçar emagrecimentos com dietas radicais baseadas em contagens de caloria, tampouco apenas tratar de doenças ou focar em relaxamento. Na verdade, existe uma mistura de tudo isso, com acompanhamento personalizado de médicos, enfermeiros, avaliadores físicos, nutricionistas, terapeutas e massagistas. A ideia é propor novos hábitos a serem seguidos ao longo da vida, e não apenas durante a hospedagem.
Passei por momentos incríveis e pude me dedicar a diversas atividades diferentes. Entre elas: caminhadas, palestras, aulas de musculação, aulas de fitball, pilates, massagens, workshop de terapias naturais, entre outras.
Também há uma preocupação médica importante durante sua estadia no Spa, e temos a oportunidade de manter contato com nutricionistas, médicos, fisioterapeutas e psiquiatras.
As acomodações são um luxo a parte e merecem um verdadeiro mergulho em cada detalhe. Já a gastronomia encanta, com pratos coloridos, cheios de charme e elegância. Ao todo, eles oferecem três refeições ao dia, elaboradas com alimentos de origem vegetal de alta qualidade, sem o uso de estimulantes e de elementos tóxicos.
Não utilizam alimentos de origem animal, com exceção do mel. Os sucos vitais oferecem um descanso para o sistema digestivo e para o cérebro, renovam o paladar e fornecem nutrientes concentrados. São feitos apenas com ingredientes naturais. Todos os pães são artesanais e as hortaliças e ervas aromáticas utilizadas na Gastronomia Vital são produzidas na horta orgânica do Rituaali Clínica & Spa. Fiquei tão encantada que resolvi invadir a cozinha e conhecer de perto estes chefs talentosos. Foi uma semana sensacional!
O melhor de tudo isso é que pude viver essa experiência e agora com a PAMA Tours você também pode! Acesse o site e fale com nossa equipe de atendimento. Muitos de nossos problemas podem ser tratados, não como remédios, mas com novos hábitos de vida. Acredite!